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孕妇可以吃汉菜吗？怀孕可以吃汉菜吗？

1.汉菜又叫苋菜，营养专家指出孕妇可以适量食用汉菜的，但是要看怀孕的阶段。

2.怀孕初期孕妇最好不要吃红苋菜怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎。

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3.如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说。

4.《饮食须知》亦云：苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产。

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5.因此，孕妇足月临产时，食之最宜。

6.但要指出的是，苋菜既有滑利之性，早期妊娠又当忌食。

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7.《滇南本草》中说它能通血脉，逐瘀血。

8.《本草衍义补遗》还指出：苋，下血而又入血分，且善走。

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9.这说明怀孕初期不吃为宜尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。

10.红苋菜适合老、幼、女性、肥胖者食用。

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11.不宜次食入过多，否则容易引起皮肤方面的疾患。

12.如果感到肠胃不适、消化下良者不宜多吃或者不吃为好。

13.烹调时间不宜过长。

14.苋菜不可和鳖、龟同食。

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孕妇可以吃汉菜吗?

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