以下内容关于《
1、莲子山药粥做法:莲子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克。
2、白糖30克。
ps:(肾虚食疗方法)
3、莲子、淮山、粳米、薏米洗净浸透,莲子不芯。
4、取瓦煲个,放入莲子、淮山、粳米、薏米煲5小时。
ps:(肾虚食疗方)
5、再加入白糖稍煮片刻即成。
6、功效:滋肾益精,适合肾阴虚患者。
ps:(肾虚食疗方子)
7、对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子山药粥有良好的止遗涩精作用。
总结:以上就是编辑:【何欣旋】整理原创关于《
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