枸杞怎么吃壮阳(枸杞怎样吃最补肾壮阳)

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1、枸杞淮山海参汤锅壮阳法原料：淮山钱、巴戟天钱、枹杞钱、海参八两、红枣十粒。

2、做法：将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。

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3、海参切块，和上述材料起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮小时。

4、枸杞花生粥主料：糯米150克、白米150克、花生100克、枸杞20克、红枣50克、菊花6--8朵制作步骤：花生热水浸泡2小时，去衣枸杞浸泡待用。

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5、红枣洗净去核切碎，菊花用清水漂过，两种米混起淘净浸泡2小时。

6、放高压锅。

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7、和花生起煮。

8、大火煮开，小火闷40分钟。

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9、放红枣小火煮5分钟.放菊花，枸杞煮1分钟即可。

总结：以上就是编辑：【人淡如茶】整理原创关于《

枸杞怎样吃最补肾壮阳

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