以下内容关于《
孕妇肚子硬怎么办(孕妇肚子硬怎么办)
》的解答。1.孕妇肚子发硬怎么办啊2.孕妇肚子发硬怎么办啊心慌3.孕妇肚子发硬怎么办4.孕妇肚子硬怎么回事1、深呼吸孕妇肚子发硬时，可以尝试放松练习，缓慢的做深呼吸，缓解不适症状。
2、深呼吸的方法：①平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸。
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3、②以口深呼吸放松腹部。
4、③以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
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5、注意休息孕妇肚子硬是很常见的情况，孕妇无需过分担心，注意休息即可。
6、特别是孕晚期肚子已经非常大，这对于孕妇来说是个巨大负担，若是过度疲劳容易出现早产问题。
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7、注意胎动和宫缩情况孕妇肚子发硬时，先不要惊慌，而是要冷静的判断是真宫缩还是假宫缩，并注意是否有早产的发生。
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