以下内容关于《
长不胖的人吃什么能增胖(长不胖的体质 应该吃什么增肥)
》的解答。1.狂吃不胖的人怎样增肥2.吃不胖的人如何增肥3.狂吃不胖的人怎样增肥4.吃什么让人胖的最快1、适宜食物主食及豆类的选择：大米、粳米薯等米面杂粮、大豆及其制品等含碳水化合物较丰富的食物。
2、肉蛋奶的选择：鸡肉、鸡蛋、猪肉、牛肉、全脂奶粉、乳酪等制品。
ps:(吃什么让人胖的最快)
3、蔬菜的选择：百合、芋头、山药、茄子、白菜、蚕豆、豌豆、莲藕。
4、水果的选择：橙、桔子、苹果等水果，松子、榛子、葵花子等坚果类。
ps:(吸收不好的人吃什么东西能长胖)
5、其他：巧克力、冰淇淋、黄油、奶油、果酱。
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