自己刮痧可以刮哪些部位(刮痧可以刮哪些部位)

编辑: 涂玉峰  时间: 2023/1/1 9:20:00  标签: 刮痧

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刮痧刮的是什么 刮痧可以刮哪些部位

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  • 1.自己刮痧可以刮哪些部位
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  • 4.刮痧刮的是什么
  • 1、刮痧的部位有背部病人取侧卧或俯卧位或扶座椅背上,先从第7颈椎开始,沿着督脉由上而下刮至第腰椎,然后从第腰椎旁开沿肋间向外斜斜刮,这是最主要和常用的刮痧部位,刮痧头部,取眉心和太阳穴,眼周进行刮痧,健脑明目,刮痧颈部,在颈部两侧双侧胸锁乳突肌刮痧可以活血舒筋,胸部取第234肋间,从胸骨向外侧刮,乳房禁止刮痧,刮肢肌肉丰厚处舒筋活络,自上而下刮腹部通便排毒。

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