头发掉的特别厉害吃什么药好(头发掉的特别厉害吃什么好)

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头发掉的厉害吃什么好

1、头发掉了，厉害的人去身体当中有可能会缺乏铁元素，在日常生活当中，饮食上要去多补充些含有铁质的食物，比如说些常见的黄豆，黑豆以及菠菜，香蕉等，这些食物同样除了铁之外，植物蛋白也是比较重要的，因为头发的干枯发梢，那么在日常生活当中要多吃些大豆，黑芝麻，玉米等这些食物。

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