以下内容关于《
1、脚踝扭伤的原因有很多，既包括运动方式不正确，也包括走路不小心等等，而无论哪种原因，采取对应的方法消肿才是最重要的，而脚踝扭伤消肿的方法有以下几种，第种方法，是将脚放平，然后用冰来敷扭伤的部位，在这个时候尽量在肿胀的部位至少敷20分钟以上，这样才能够使肿胀带给的疼痛感有所缓解，而且能够更好地判断损伤是否牵连到关节或者是骨骼。
2、第种方法，是迅速的停止任何运动，然后涂抹消肿的药膏，比如说云南白药就有款专门消肿的药膏，涂抹之后最好去医院进行进步的诊断和采取进步的措施。
ps:(冬天扭伤脚踝怎么消肿止痛)
总结：以上就是编辑：【双公公】整理原创关于《
相关阅读
上海人气高口碑好的室内设计培训班可以学什么课程
上海人气排名前几位的室内设计全面培训班都有什么课程