以下内容关于《
1.吃西瓜如果吃的过量的话,是很容易就会导致发胖的现象出现的,西瓜当中含有大量的果糖,所以热量其实是非常的高的,而且吃西瓜的时候我们通常就比较难以控制进食的量,所以很多时候都会在不知不觉当中吃了非常多的西瓜,吃斤西瓜的热量就相当于自己吃了碗米饭的热量,特别是如果在晚上吃的时候,会导致胰岛素的上升,这样很容易长胖。
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