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2、我们在服用期间定要养成规律的生活习惯，最好是多吃清淡的，容易消化的食物，针对油腻，刺激性的食品，最好是少吃，也要适量的运动，积极参加户外的活动，可以促进细胞的新陈代谢速度，也能够加速肠道对食物的消化和吸收，减少食物在承诺中的堆积。
ps:(参苓健脾颗粒饭前还是饭后)
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