以下内容关于《
高血压和高血脂吃什么好
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2、具体而言，第一，高血压高血脂可以在饮食上面吃苦瓜、芹菜等些蔬菜是比较好的，能够起到降低血压降低血脂的作用。
ps:(高血压和高血脂吃什么好?)
3、第二，还可以多吃菠菜、香蕉等，并且经常喝菊花茶苦丁茶也能够预防发生心脑血管的疾病。
4、第三提醒大家定要注意，高血压和高血脂是不可以吃太咸的食物或者是腌制品，因为这样会容易导致血压升高的情况，还有可能会产生些并发症，除此以外，高血压属于是慢性疾病，平时要按时测量血压。
ps:(有高血压和高血脂的人吃什么最好)
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高血脂,高血压吃什么好
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