孕妇食用平菇的做法(孕妇吃平菇)

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孕妇食用平菇的做法(孕妇吃平菇)

1、平菇炒鸡蛋食材：鲜平菇300克，鸡蛋5只，精盐、葱丝和生油各适量。

2、食材：鲜平菇300克，鸡蛋5只，精盐、葱丝和生油各适量。

ps:(孕妇吃平菇的功效和作用)

3、制法：将平菇去杂洗净，切成细丝。

4、鸡蛋磕入碗内搅匀。

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5、炒锅放油烧热，加入平菇丝、葱丝煸炒，加精盐调味。

6、把炒好的平菇丝放于锅边，再将鸡蛋炒熟，然后拌匀调味即成。

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7、功效：此菜以平菇配鸡蛋，具有补气血、安脏、滋补强身的作用。

8、常可作为体虚、气血不足、食少乏力、头昏眼花，或产后体虚、乳汁不多，或胎动不安，或癌症患者的辅助食疗菜肴使用。

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总结：以上就是编辑：【汤晏】整理原创关于《

孕妇吃平菇

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