以下内容关于《
1.牛奶的功效和作用有很多，不管男女老少都是可以饮用的，在早晨喝杯可以使我们人体得到全身复活的作用,在睡前喝杯有助于我们的睡眠质量得到更好的效果，也有很多人在饭前饭后饮用。
2.总之，牛奶不管在什么地点什么时间饮用都是好的，可以强壮骨骼、延缓衰老。
ps:(怀孕能吃牛奶吗)
总结：以上就是编辑：【徐念杨】整理原创关于《
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