以下内容关于《
1、因为褪黑素的主要作用在于帮助改善失眠问题，所以，有需要倒时差的人群或者被失眠问题困扰的人群都可以服用它，但是，这并不表示每个被这样问题困扰的朋友都需要服用它，如果是未成年人、孕期女性、心血管病人人群、脑血管病症人群、酒精过敏人群或者是肝肾功能不全人群，那么，建议不要服用褪黑素，否则就可能会因为服用褪黑素而给自己带来负担，所以，广大服用褪黑素的朋友定要先搞清楚自己的身体情况，确保身体允许的情况下再服用褪黑素。
总结：以上就是编辑：【辛星旗】整理原创关于《
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