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2.铁皮石斛适合免疫力差的人来吃，铁皮石斛最重要的作用可以提高人体的抵抗力，改善人的体质，铁皮石斛对身体起到强身健体的作用，抵抗力差的情况可以用铁皮石斛来改善。
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3.铁皮石斛可以改善肠胃功能不好的情况，因此肠胃功能差的话可以用铁皮石斛改善，铁皮石斛对人体肠胃蠕动好，有利于人体排便，像便秘的人可以用铁皮石斛来改善，铁皮石斛有利于人体对食物的消化，并且可以很好的吸收，铁皮石斛可以调理肠胃系统，对胃溃疡的症状等疾病起到治疗的作用。
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