以下内容关于《
防晒补剂可以从日常食物里面获得吗？
》的解答。1.?防晒补剂可以从日常食物里面获得吗2.防晒补剂可以从日常食物里面获得吗？3.涂了防晒霜可以拿东西吃吗4.防晒不能吃的食物1.非常遗憾，防晒防晒补剂核心成分PLE不太能从食物中获取，而其他没什么用的倒是可以。
2.PLE是提取自种热带蕨类植物中的物质，日常吃东西肯定吃不到它。
ps:(防晒食物有哪些)
3.但是除此之外，别的有效成分都可以从日常食物里面获得。
4.VC、VE、类胡萝卜素、虾青素和绿茶提取物等等，本身他们也都是从食物里面提取出来的。
5.这些物质对于防晒伤的有效性还没有得到证实，既然如此不如从食物里面获取，不仅吃进去了所需的这些「特殊」物质，顺便还补充了很多其他的营养元素……这样看来基本没必要为了这几种特殊的提取物特地花几百大洋啊。
总结：以上就是编辑：【荆天浩】整理原创关于《
防晒的食物
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