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吃番茄防晒吗
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2.番茄中所富含的番茄红素，是抗氧化、抗辐射的生物活性物质，研究证明，每天摄入15mg的番茄红素，即40g番茄酱或2~3个番茄，能够减少40％紫外线对肌肤的损伤。
ps:(哪种水果吃了防晒)
3.因此吃番茄防晒是相当有效的，除了防晒，番茄还能美白肌肤、保持肌肤弹性，还能防暑、缓解疲劳、保护眼睛等。
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