菠萝热量高吗(减肥期间能吃吗(菠萝热量高吗?)

编辑: 娜么…  时间: 2023/1/31 15:52:41  标签: 菠萝

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  • 1.研究表明,菠萝是种低热量的食物,每100克菠萝中含有40卡路里,另外,菠萝也是种热带水果,含有的营养价值是非常丰富的,继续补充身体需要的维生素和矿物质,经常吃菠萝,有效改善失眠多梦以及身体缺少维生素的症状,还可以缓解视力疲劳,改善眼睛出现干涩,流泪的症状,而且菠萝中含有的有机酸促进细胞新陈代谢,加速血液循环,能够排出身体中的毒素和废弃物,对于消化不良和便秘的人群来说,经常吃菠萝促进肠道蠕动,缓解便秘的症状。

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    2.对于中老年人来说,适量的吃菠萝补充身体需要的钙元素和铁元素,增加骨骼的强度,改善腿无力,腿抽筋的症状。

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