干百合有什么好处(干百合有什么好处)

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1、百合和冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。

2、百合、红枣、莲子同煮粥、汤，可治神经衰弱、心烦失眠。

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3、含有维生素BB钙、磷、钾等营养成分。

4、性平味甘，能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便。

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5、能预防高血压，有保护血管的作用。

6、能降低血浆胆固醇，降低血糖，增强大肠功能。

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7、促进排便通畅。

8、7、能抑制癌细胞繁殖，有抗癌作用。

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