以下内容关于《
冬季运动减肥的六大误区(冬天运动是不是更容易减肥)
》的解答。1.冬季适合运动减肥吗2.冬季减肥适合什么运动3.冬季适合运动减肥吗4.脂流茶一包可以喝几天1、误区：连续做仰卧起坐和侧弯腰运动仰卧起坐适于增强腹部肌肉，用来减少局部脂肪是不可能的。
2、通过锻炼可以起到定的减肥效果但对某些特定部位而言则收效甚微。
ps:(冬天运动减肥有效果吗)
3、因为人体中天生就有些储存脂肪的部位。
4、男性在两肋和腹部，女性在大腿、臀部和胳膊处。
ps:(冬天做什么运动有助于减肥)
5、这些部位脂肪过多减肥慢。
6、误区：坚持举重锻炼就会肌肉累累这是错误的观点。
ps:(冬天运动减肥好还是夏天运动减肥好)
7、除非你具有类似阿诺德·施瓦辛格的基因。
8、即使这样你也必须像健美运动员那样坚持紧张的、高强度的身体锻炼才会肌肉累累。
ps:(冬天怎样运动减肥更好)
9、般人周锻炼次每次半小时是不会达到这种形体的。
10、误区：体重重新进行分配体重是不能重新分配的。
ps:(适合冬天的减肥运动有哪些)
11、如果你想保持优美体型那就必须减少脂肪。
12、若想把脂肪“凝固”成肌肉或重新分配那是根本不可能的。
13、误区：停止运动肌肉就会变成脂肪别担心肌肉是不会变成脂肪的，脂肪也不可能转变成肌肉。
14、许多运动员之所以退役后发胖，是因为他们没有像在役时那样运动，肌肉能量消耗少了，而吃得仍和过去样好、样多岂有不发胖之理。
总结：以上就是编辑：【吴琴】整理原创关于《
冬天运动是不是更容易减肥
》优质内容解答希望能帮到您。