以下内容关于《
1、保持鼻腔通畅：有些鼻塞或者鼻炎、鼻息肉等都可能会造成鼻腔阻塞，鼻腔堵塞是会引起打呼噜的，所以如果是有鼻腔疾病的话要尽快去医院治疗，睡觉前可以挖下鼻屎避免鼻屎影响呼吸，保持鼻腔的通畅有助于减轻睡觉打呼噜的现象。
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