氮泵效果持续多长时间,氮泵一般多久有效果

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氮泵对跑步有效果吗 氮泵效果持续多长时间

1、关于氮泵的持续时间有多久因人而异，氮泵的起效时间比较快，般来说训练前喝上勺配合250ml的水十分钟左右的时间就起效果了，时间可以持续个半到两个小时。

2、。

ps:(氮泵多长时间起效)

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