以下内容关于《
艾艾贴可以去湿气吗？艾艾贴贴哪里排湿气？
》的解答。1.怎么判断自己体内有没有湿气2.怎么知道身体有没有湿气3.怎么才能知道自己有湿气4.如何判断体内是否有湿气1、看形体－中医有说“瘦人多相火，肥人多痰湿”。
2、虚胖体型的人多有水湿，严重者还会出现下肢水肿等问题。
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3、看状态－湿气明显的人士常常感到身体特别困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，这是湿气黏滞，阻滞经络的表现。
4、此外，这些人士还常有胸闷的感觉，要长呼口气才舒服。
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5、看胃口和食欲－湿气重的人士到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃，吃点东西就感觉胃胀，日常有隐隐的胸脘痞闷感，这种感觉就好像吃下去的东西自己往上顶似的。
6、这是典型的脾虚湿困表现。
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7、看大便－体内湿气重时，大便往往稀烂不成形，就算大便基本成形便质也很松软，而且容易粘在马桶上很难冲走。
8、人也总有大便排不尽的感觉。
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9、看小便－小便往往表现为尿不多，但次数多或尿得不痛快，有灼热或涩痛感。
10、个别女性朋友还有白带量多，这些都是湿气重的表现。
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11、看舌头－判断有无湿气最准确的方法就是看舌。
12、寒湿证候的人士常是舌淡胖，舌边有齿印，苔白腻。
13、而湿热证候的人士常是舌红苔黄腻。
14、7、看耳朵、头发－耳朵里耳屎呈油状易流出也提示湿热证候明显。
15、此外，如果毛发容易油腻出油，面部皮肤油腻油亮或早晨眼皮肿，有下眼袋，面色晦暗或发黄也常提示体内有湿气。
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怎么判断自己体内有没有湿气
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