以下内容关于《
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》的解答。1.春天上火怎么办喉咙疼2.春天上火怎么办?3.春天上火怎么办?4.春天上火怎么办养生之道1、喝果蔬汁1春季很容易出现各种上火症状，喝果蔬汁有帮助降火的作用。
2、如黄瓜猕猴桃汁可以清热解毒、养阴，适宜口唇干裂、口腔溃疡者食用。
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3、便秘者可以喝苹果蜂蜜汁或芹菜蜂蜜汁，咽喉干痒疼痛者可以和荸荠梨汁、草莓柚子汁等。
4、吃野菜2春天草木复苏，田野里的野菜也发出新芽来，蕨菜、荠菜、马齿苋、蒲公英等，它们都具有清热解毒、降火的保健功效，适量食用，对改善春季上火有帮助。
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5、但应注意，不认识的野菜不能吃，以免引起食物中毒。
6、喝花茶3春季绿茶上市，绿茶是茶树叶未经发酵制成的茶，因此较多地保留了鲜叶的天然物质，具有清热解毒、利尿消肿、消食化滞等保健功效，是清火的佳品。
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7、花茶如菊花茶能疏肝清热、平肝明目。
8、茉莉花茶能安定情绪、调理肠胃。
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9、金银花茶能疏散风热、清热解毒、消肿止痛。
10、玫瑰花茶能疏肝解郁、美容养颜等。
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11、少食辛辣4春季是阳气生发的季节，葱、蒜等辛味食物有帮助生发阳气的作用，适量食用对预防春季上呼吸道感染有帮助。
12、但春季不宜吃性质过于燥烈的食物，如花椒、辣椒、胡椒等，这些食物吃多了容易引起上火，表现为咳嗽、皮肤过敏、长痘等。
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