以下内容关于《
1、要养成良好的生活习惯，在生活当中保持规律的作息，每天至少保证自己有八个小时左右的睡眠时间，因为足够的睡眠能够让身体更加的健康，而且能够帮助免疫力的提高，这样的话有利于帮助浮肿的消失，而且多吃些新鲜的瓜果蔬菜啊，这些水果当中所含有的丰富的维生素，对身体来说很有家价值。
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