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1.维C可以促进胶原蛋白合成，补充钙质，治疗贫血提高免疫力，使用方法以饭后或空腹都可以。

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2.维生素C以空腹服用为宜，但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用，或根据吸收率的大小，维生素C较有效的摄取，以日次、餐后马上摄取为佳，而且这样也可预防因高剂量的维生素C所带来的副作用。

ps:(vc片什么时候吃最好白天吃维生素c会变黑吗)

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