以下内容关于《
1、其实，饭后运动是种不可取的做法，因为在吃饭之后，消化器官在进行消化的时候，需要大量的血液进行供应，能在这个时候进行跑步，或者是运动等紧张的工作会使得骨骼肌占据大量的血液而造成消化道缺血，不但会导致肠胃的蠕动减弱，而且消化内分泌也会显著的减少，容易引起消化不良。
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