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孕妇脾胃虚弱怎么调理

1.孕妇并不适合通过药物的形式来调节身体，因为药物当中的成分很有可能会对胎儿造成不良影响，因此按照中医上的理论，最好的方式还是通过饮食以及正确的生活习惯来调节。

2.过于油腻的食物对于恢复脾胃功能是不利的，因此平时的饮食应该以清淡为主，尤其是各种粥类因为容易消化，所以可以多喝些。

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3.熬粥的时候还可以适当加入些可以调理脾胃的食物，包括红枣、枸杞以及花生等等，都具有定的健脾功效。

4.另外由于胎儿的生长比较迅速，也需要每天摄入足够的营养成分，可以适当喝些牛奶，或者也可以采用蛋白粉的形式来补充氨基酸。

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