使头发变黑吃什么好,想要头发变黑吃什么比较好

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头发变黑吃什么好

1、让头发变黑，我们最常见的是吃黑芝麻和核桃，因为这两样中有人体小旭了维生素和钙质，多吃的话能够使得头发变黑，最好的话是把芝麻炒出来，然后用东西把它碾碎，每天喝茶时，桶泡着喝，也可以把开水和鸡蛋芝麻放在起冲着喝，不仅营养，而且还可以有效的把头发变黑。

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使头发变黑吃什么好

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