以下内容关于《
1、男性如果和女性起参加备孕行动，就应该有所注意和克制，对于辛辣类的食物也是需要避免，和女性起做好孕前的健康检查，进行合理的调整身体的机能组织结构，在饮食作息方面，注意全理的调整，补充相应的能量元素，保持充足的睡眠，都是有助于健康备孕的男性，获得更多的能量需求。
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