孕妇吃鲤鱼好处,孕妇吃鲤鱼有什么好处

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孕妇能吃鲤鱼吗对胎儿有什么影响

1、孕妇吃鲤鱼能补充蛋白质、钙质和VA、VB等多种维生素，有利于提高身体抵抗力。

2、鲤鱼富含矿物元素，能改善孕妇食欲，缓解胸闷等妊娠反应，促进消化吸收。

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3、怀孕后妈妈往往伴有手、脚、腿水肿等现象，吃鲤鱼能通便治水肿。

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孕妇吃鲤鱼好处