以下内容关于《
1、酸奶和香蕉对于减肥都有非常好的帮助，但是需要注意的点就是，空腹的时候，般情况下，我们是不建议去吃香蕉或者是酸奶的，否则很可能会给肠胃带来定的刺激，但是在吃饭之后我们可以去吃香蕉。
2、酸奶当中含有的维生素A蛋白质成分是比较多的，香蕉当中含有的成份和酸奶当中的成分并不是特别的冲突，所以可以起去吃，但是需要注意的点，就是脾胃虚寒，或者是容易出现拉肚子情况的人群，我们定要注意不要去喝凉的酸奶。
ps:(早上空腹吃香蕉和酸奶一起吃)
总结：以上就是编辑：【史一皓】整理原创关于《
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