孕妇吃鸡蛋的最佳时间是什么时候,孕妇鸡蛋什么时候吃最好

以下内容关于《

孕妇吃鸡蛋好还是鸭蛋好 孕妇吃鸡蛋的最佳时间

1、在整个孕期中，孕妇都是能吃鸡蛋的。

2、但在天中，孕妇在早上吃鸡蛋是最好的，但切忌空腹吃。

ps:(孕早期吃鸡蛋)

3、吃个鸡蛋可摄入约6克蛋白质，有研究发现，早餐吃富含蛋白质的食物可有效抑制饥饿，增强饱腹感，防止暴饮暴食，所以孕妇吃鸡蛋以早上吃为宜。

4、不过，若孕妇天食个鸡蛋，最好是分布在早上和中午，晚上吃鸡蛋容易消化不良。

ps:(鸡蛋最适合孕妇的吃法)

总结：以上就是编辑：【仟妹】整理原创关于《

孕妇吃鸡蛋的最佳时间是什么时候

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