鲑鱼磷虾油作用与功效,鱼油有什么作用与功效

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鲑鱼油的功效与作用

1.鲑鱼油是中含有了丰富的omega-3多重不饱以及脂肪酸，这是身体最需要的脂肪酸，当身体不能从食物中摄取脂肪酸时，就需要通过格外的补充来获得。

2.这种脂肪酸可以调好胆固醇的水平，同时还能促进心血管系统的健康。

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3.还有的研究发现，Omega-3能改善情绪，帮助精神处于健康状态中。

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鲑鱼磷虾油作用与功效

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