以下内容关于《
含维生素c的食物
》的解答。1.含维生素c的食物有哪些?2.含维生素c的食物3.含维生素c的食物有哪些?4.食物中富含维生素c的食物有哪些1、其实很多蔬菜和水果中含有的维生素c都是非常的丰富的，大家平时减少油腻食物的购买频率，前去超市多购买些水果蔬菜回来食用，对身体的好处则是非常的明显的。
2、般来说，像是菠菜以及青菜，芹菜中含有的维生素都相当的丰富，大家在购买的时候可以有区别的进行选择。
ps:(含维生素c的食物和水果蔬菜有哪些)
3、这样的话，身体补充的维生素c是足够的，调养段时间，身体素质自然也会提高很多。
4、当然，除了蔬菜之外，大家还可以多多的购买橙子，橘子等水果，在饭后的时候多吃些，这样也是可以补充维生素c的。
ps:(含维生素c的食物水果)
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含维生素c的食物有哪些?
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