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1、第一大家要明白的是，孕妇不管是因为什么原因而引起的不舒服，都有个非常重要的前提条件，就是必须要尽可能避免摄入西药，如果是在非孕期吃太多，可以吃点健胃消食片，又或者吃其他药物来促进肠胃的蠕动促进消化，但是在怀孕期间，肚子吃太饱就不能这么做，最好的方式就是在吃多了之后去散散步，散步半个小时，感觉肚子没有那么胀了之后，可以用手轻轻在肚子部位上按摩下，以打圈按摩的方式，能让这样的不舒服感觉得到更好缓解。
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