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可以美白的食物(可以美白的食物和水果)
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2、吃番石榴可以美白番石榴也是美白的水果,它含有维生素c、果糖、光是维生素c就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。
ps:(吃什么食物能让皮肤变白)
3、吃柠檬可以美白柠檬可以说是水果中的美容圣品,人们都喜欢用柠檬片来泡水喝,方面是因为它的营养丰富,另方面是因为它具有很好的美容护肤功效。
4、柠檬含有大量的维他命c、矿物质和有机酸等多种对肌肤美白很有帮助的成分。
ps:(美白食物有哪些?)
5、不过,柠檬的酸味比较大,如果直接食用会有点难以下咽,所以依然建议使用柠檬汁。
6、将柠檬汁取出,用于烹饪或制成柠檬汁来食用是不错的方法。
ps:(美白食物排行榜前十名)
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