以下内容关于《
怀孕后期7-10个月怎么吃(怀孕10个月分别要吃什么)
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2、除了怀孕早、中期的均衡食物外，蔬菜水果要多吃，避免便秘。
ps:(孕7个月吃什么)
3、孕期第阶段，Omega-3多元不饱和脂肪酸对胎儿脑部发展有所帮助，孕妈咪可以选择EPA成分较低的鱼油会更加安心有保障。
4、充满Omega-3的沙丁鱼是很棒的选择，推荐食谱：番茄烤油渍沙丁鱼。
ps:(孕妇第七个月吃什么好)
5、(图/悦知文化提供。
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怀孕10个月分别要吃什么
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