成年女性吃鱼肝油的禁忌,吃鱼肝油的禁忌

以下内容关于《

鱼肝油可以空腹吃吗？空腹可以吃鱼肝油吗？

1、误区：服用鱼肝油多多益善鱼肝油的4个禁忌鱼肝油所含的维生素A、D均为脂溶性维生素，和其他水溶性维生素如B1，B2等不同，不能及时被排除。

2、如果摄入量超过人体需要的范围，则会在体内贮存起来，储积过多，就会对人体产生毒副作用。

ps:(鱼肝油的禁忌人群)

3、误区：鱼肝油等同鱼油鱼肝油的制作原料主要是鱼的肝脏，主要成分是维生素A和维生素D，而其中鳕鱼肝油分子小，特别适合肠胃娇嫩的宝宝。

4、鱼油则是鱼类脂肪的提取物，属鱼脂类，主要成分是不饱和脂肪酸，可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇，避免血液黏稠，为中老年人保健品。

ps:(什么情况不能吃鱼肝油)

5、如果错误把鱼油当成鱼肝油给宝宝吃，不但没办法补充宝宝体内缺少的维生素，还可能引起其他病症。

总结：以上就是编辑：【温暖的暧昧】整理原创关于《

成年女性吃鱼肝油的禁忌

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