苹果奶昔的功效与作用,奶昔用什么水果

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水果奶昔的功效与作用

1.水果奶昔的基本原料很简单，主要是牛奶以及各种水果，搭配起来很灵活，如果配合冰激凌，还可以做成适合夏天吃的甜品。

2.水果奶昔的营养搭配非常合理，它能同时给身体补充膳食纤维以及各种维生素，再加上牛奶当中丰富的蛋白质和钙质，可以让身体获得更充足的营养成分。

ps:(奶昔有什么功效)

3.尤其是对于很多上班族来说，在体力不足的时候来杯奶昔，能够快速补充能量，也可以让自己重新振奋精神。

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苹果奶昔的功效与作用

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