以下内容关于《
1.每天可以做些脖子的生长运动，比如说每天可以把自己的头抬高，把自己的脖颈拉伸，把自己的手由下往上做头部的按摩，记住定是从下往上，因为这样的话是符合自己的生长规律的。
总结：以上就是编辑：【元元】整理原创关于《