以下内容关于《
子宫寒调理试试骨气疗法
》的解答。1.按压类手法2.按摩初学者手法教程3.常用按摩基本手法4.子宫祛寒原理1、要确实按压到骨骼和骨骼之间，重点就是使用正确的「施力骨」。
2、检查施力的骨头握拳时除拇指以外的4只手指的第个关节(近位指节间关节)。
ps:(按摩操作手法)
3、如果需要大力按压，也会同时使用到第个指节(近位指节间关节和末关节中间这段)。
4、还有个会用到的部位，就是手臂靠小指侧的肘部到手腕的骨头。
ps:(常用的自我按压方法)
5、理想状况是「痛得很舒服」力道大约是感觉「有点痛，不过很舒服」的程度。
6、按压重点是要用力按到受力的骨骼，不是只有按到皮肉而已。
ps:(按揉法要点)
7、用乳液或乳霜润滑直接接触脚背或大腿内侧等部位的皮肤时，通常会因为磨擦感觉疼痛而无法好好施力，这时请使用乳液、乳霜或按摩油充分润滑。
总结：以上就是编辑：【寻找温暖】整理原创关于《
按压类手法
》优质内容解答希望能帮到您。