清热又排毒的方法(清火排毒最有效的方法)

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清热又排毒的方法(清火排毒最有效的方法)

1、合谷穴合谷穴就是我们常说的虎口。

2、合谷穴属手阳明大肠经，中医讲“肺和大肠相表里”，如果有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘个接个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。

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3、这个穴位按摩起来比较方便，没有固定的次数，有空的时候按按就可以了。

4、内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴。

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5、荥穴可以说是热证、上火的克星。

6、如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。

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7、内庭穴是在第足趾和第足趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指点揉100次即可。

8、太冲穴太冲穴位于大足趾和第个足趾之间的缝隙向上5厘米的凹陷处。

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9、由于它属于足厥阴肝经，因此对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。

10、如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。

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11、具体的做法：在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。

12、夏季的时候你是不是容易上火的那类人，如果是，就定要试试小编为你介绍的去火的方法哦。

总结：以上就是编辑：【香瓜】整理原创关于《

清火排毒最有效的方法

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