以下内容关于《
大木制药维生素软糖怎么样？很值得买的一款
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2、缺乏B族维生素，人容易焦躁紧张，体力无法恢复。
ps:(熬夜补充维生素b族的好处)
3、很多营养水都是为疲劳人士准备的，其主要成分就是维生素B。
4、补充足够的B族维生素，包括维生素B1，维生素B2，维生素B12，泛酸，烟酸可以缓解疲劳，保护肝脏，帮助热量供给，并且可以安定神经，提高注意，舒缓压力。
ps:(经常熬夜吃b族维生素有用吗)
5、怎么补充维生素B群：糙米，小米，动物肝脏，瘦肉，蛋黄，牛肉，牛乳，花生等食物，能帮助获得足量的B族维生素。
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