以下内容关于《
1.生活中在很多的方面多加注意的话，对于祛斑都有很好的帮助，比如可以多喝些蜂蜜水或者柠檬水，柠檬里面有着非常丰富的维生素C成分，对于美白淡斑有着非常好的帮助，每天喝杯柠檬水，不仅可以有效地达到美白的效果，另外用柠檬去敷脸对淡斑有非常好的帮助，但是需要注意的点就是，般情况下，白天是不建议喝柠檬水，因为柠檬有定的吸光性，般情况在，在晚上去喝柠檬水或者是晚上去贴柠檬都是可以的，另外可以多吃些美白的食物，比如南瓜籽，芒果或者是芹菜，已经胡萝卜，木瓜等等，对于美白淡斑有着非常好的帮助，另外，平时还可以去补充些维生素B6。
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