以下内容关于《
骨胶原什么时间吃最好
》的解答。1.骨胶原什么时候吃比较好2.骨胶原什么时间吃最好3.骨胶原什么时间吃最好4.骨胶原蛋白什么时候吃最好1、胶原蛋白的最佳食用时间般在睡前的两个小时，选择这个时候是因最利于人体的吸收及利用。
2、刚开始补充胶原蛋白时，天两次，早上空腹食用及睡前两小时食用，持续个月后可减少到次即可，建议晚上睡前服用，这样能补充每天流失的胶原蛋白量就行了。
ps:(骨胶原蛋白什么时候吃最好)
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骨胶原什么时候吃比较好
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