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1、霜桑叶茶可以说是营养成分较高的养生茶了，特别是针对体质虚弱的人群，适当的搭配枸杞泡水喝可以滋补肾脏，但是霜桑叶茶也是有副作用的，因为桑树叶有定的寒性，长期喝多会容易出现出血性肠炎，而且桑叶茶中还有油酸，食用过多也会导致胃部出现不适，如腹胀、腹痛、恶心等症状，因此要控制好每日喝桑叶茶的量，不能次性过量食用，否则不但对身体无益处，反而会对身体造成定的伤害。
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