以下内容关于《
养肺的方法(养肺的方法及食谱)
》的解答。1.怎样对肺部保养最好2.如何肺部保养3.怎样对肺部保养最好4.补肺丸是处方药吗1、第一就要多做深呼吸每天清晨起床先站在窗口，吸入清气、呼出浊气。
2、吸气时，最大限度向外扩张腹部，胸部保持不动。
ps:(怎么养肺是最好的方法)
3、呼气时，最大限度向内收缩腹部，胸部保持不动。
4、呼吸要深长而缓慢，用鼻呼吸，每次深吸气3—5秒，屏息1秒，然后慢呼气3—5秒，屏息1秒。
ps:(中医养肺八法)
5、每次5—15分钟，每天练习两次。
总结：以上就是编辑：【野丫头】整理原创关于《
养肺的方法及食谱
》优质内容解答希望能帮到您。