夏季雨水较多，一不小心就会加重人体湿气。如果湿气不及时祛除的话就会酿成各种疾病。今天，就给大家推荐5种祛湿美味解馋养生汤，希望大家能过一个美味又健康的夏天！
夏季湿气重怎么办？?5种祛湿美味解馋养生汤
鲫鱼豆腐汤
用料
主料：鲫鱼1条；豆腐1块；
调料：食盐1小勺；姜2块；胡椒粉1小勺；白醋1小勺；香菜2棵；胡萝卜半根；植物油适量；
做法
1.将鲫鱼去鳞取出内脏清理干净
2.用纸巾擦干鱼身上的水
3.豆腐切大块，香菜切段，生姜拍散
4.将锅烧的很热很热，倒入油淌一遍然后把有倒出，放入鱼煎至两面微黄
5.鱼煎好后接着倒入热水，水要没过鱼身
6.大火煮开撇去表面的浮沫
7.把豆腐块和生姜一起放入锅里中火炖煮
8.见鱼烫浓白后加适量盐，再煮片刻
9.最好撒胡萝卜花，加适量胡椒粉，白醋即可盛出撒香菜段