清热解毒的食物：清热解毒食谱可吃10种食物盘点

　　清热解毒的食物3：红豆

　　红豆是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。

清热解毒的食物红豆

　　清热解毒的食物4：红豆

　　黄瓜能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维，是难得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。